处暑养生吃什么 有哪些著名的民间风俗

时间:2021-08-16 风水知识

  俗话说身体是革命的本钱,自古以来健康都是被人们放在第一位的。随着中西方文化的交流,中医和西医的结合也是越来越常见。中医作为老祖宗留下来的文化瑰宝,它主导对人们身体的调节,起到根治的作用。在中医上,每逢一些气候更替变化的节点是,便是养生的最佳时机。而处暑作为夏季和秋季交替的节气,自然少不了养生。

  多吃清热安神食物

  处暑时节为夏季和秋季交替的节气,此时昼夜温差大,这对于人体的阳气是有一定的损耗的。在中医学上,此时最讲究进食清热安神的食物,如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类,但这些食物一次进食不可太多,做到少食多餐。另外,随着气侯渐渐干燥,身体里肺经当值,这时可多吃滋阴润燥食物,防止燥邪损伤。如梨、冰糖、银耳、沙参、鸭子等养阴生津的食物,或黄芪、党参、乌贼、甲鱼等能益气保健的食物。

  开渔节

  俗话说“靠山吃山,靠海吃海”。在我国沿海一带,开渔节祭海神是处暑时节最隆重的传统民俗。此时人们张灯结彩,欢送渔民出海,期盼渔业丰收。开渔节不仅有庄严肃穆的祭海仪式,还开展各种文化、旅游、经贸活动,吸引了无数海内外客商、游客前往。使他们不仅领略到当地热烈的渔文化,也品尝了鲜美的海产品。

  祭祖迎秋

  处暑为夏季和秋季交替的时节,同时时间又大多为农历七月,因此在处暑时节,民间祭祖迎秋的习俗也是少不了。农历七月十五为中元节,旧时民间从七月初一起,就有开鬼门的仪式,直到月底关鬼门止,都会举行普渡布施活动。据说普度活动由开鬼门开始,然后竖灯篙,放河灯招致孤魂;而主体则在搭建普度坛,架设孤棚,穿插抢孤等行事,最后以关鬼门结束。时至今日,已成为祭祖的重大活动时段。

标签: