三伏天是几月份 小暑和立秋之间七月中旬开始

时间:2021-07-12 风水知识

  每一年在进入七月之后,各地区已经是完全进入夏季了。炎热的夏天,人们做事的积极性都有所下降。“入伏”正是夏季中最炎热的时候,即进入三伏天。三伏天气候闷热潮湿,但同时也是去除体内寒气的最佳时机。因此虽然气候炎热,但也不可贪凉。

  全年中最热的阶段

  三伏天常常夹在小暑节气和立秋节气之间,是全年中温度最高,又热又潮的时间。所谓的“伏天儿”,就是指农历“三伏天”,即一年当中最热的一段时间。但是三伏天之所以称之为“伏”,是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天,三伏是按农历计算的,大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬。

  中伏最热

  在三伏天中,要数中伏是最热的时候了。这主要是因为入伏之后,地表湿度变大,每天地面吸收的热量较多,散发出来的热量较少,地表层的热量累积,所以一天比一天热。进入中伏,地面积累的热量达到最高值,天气就最热。

  三伏天食物推荐

  苦瓜:苦瓜是清热下火的首选之菜。苦瓜有排毒,降温,防署的功效,另外,苦瓜还富含维生素C,可以提高人体免疫力,还有美容养颜护肤的效果。

  黄瓜:黄瓜中含有粗纤维、维生素B1、核黄素、烟酸、维生素C等多种维生素,有生津止渴,除烦解暑,消肿利尿,治咽喉肿痛,四肢浮肿、热痢便血的作用。除此之外,黄瓜还有减肥疗效,夏季蔬菜,黄瓜是不可或缺的。

  番茄:番茄是夏季餐桌上经常出现的蔬菜,番茄中富含维生素C,是女孩子美白护肤首选的蔬菜。另外,番茄还有杀菌,防癌,凉血,清胃健脾之功效。夏天食用番茄,还可以防暑。

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